Meramal Kesehatan dari Warna Kencing
Warna pee terlalu coklat seperti teh nasgitel (panas, manis dan kental), biasanya isyarat bahwa tubuh mengalami kelelahan dan dehidrasi derajat berat sehingga disarankan banyak-banyak minum. Sedangkan warna jernih melambangkan badan masih okey-okey saja. Kalau dehidrasi ini diabaikan, bisa-bisa batu mengganjal dalam saluran pipis, atau ginjal bekerja terlalu keras.
Dr. Edward Otten dari University of Cincinnati, mula-mula menguji hasil pengamatan kencing pada atlit yang berlatih di bawah terik matahari. Namun untuk menyederhanakan cara melihat warna dan ramalannya, ia menyarankan sebagai berikut.
"Bila warna kencing jernih seperti air minum, artinya "bagus," tidak ada masalah dengan kesehatan.
Tapi kata Otten, kalau warnanya sudah seperti lemonade, kita perlu minum air. Sementara warna kecoklatan mirip jus apel, berarti minum harus lebih banyak lagi.
Jika warna kencing bak Coca-Cola?, segera hubungi dokter anda. Pasalnya urin yang gelap menunjukkan ada protein otot yang rusak. Dan kalau ini didiamkan, ancaman kerusakan ginjal sedang mengintip anda.
Kalau sudah begini barangkali kebiasaan berhajat kecil di ban mobil atau di pepohonan selain tidak sopan juga beresiko hilangnya petunjuk atas kesehatan kita. Bau pesing yang ditimbulkan sebetulnya usaha tubuh sedang mencoba berkomunikasi dengan indra hidung dan mata, bahwa ada masalah dalam kesehatan yang perlu diwaspadai.
